Hey Pauline,
…habe den Link mal aufgerufen habe aber Angst, etwas
falsch zu machen oder ganz zu löschen… Vielleicht kannst Du
mir das nochmal genau erklären.
Ja klar.
Wie das downloaden und die Installation von Programmen geht, dürfte ja klar sein. Oder…? 
Öffne also das Programm, in dem sich öffnenden Fenster siehst du ganz links die Symbole für den Cleaner, den Registrycleaner, Extras und Einstellungen.
Einstellungen erklärt sich ja eigentlich selbst. Wähle aus, wie sich das Prog. verhalten soll, welche Kontextmenü-Einträge angezeigt werden sollen etc.
Beim „Cleaner“ siehst du eine Liste von Dingen, die der Ccleaner bereinigen wird. Bei „Internet Explorer“, „Windows Explorer“ und „System“ kannst du an sich alle Häkchen setzen, bei „Erweitert“ solltest du zunächst keine Häkchen setzen, außer vielleicht bei „Benutzerhilfenverlauf“.
Windows ist ein eifriger Datensammler und dass verstopft mit der Zeit nicht nur die Festplatte mit für die meisten Nutzer sinnlosem Datenschrott, sondern beeinträchtigt u.U. auch die Sicherheit des Rechners.
Zum Bereinigen klicke zunächst unten links auf „Analysieren“, dann durchsucht er deinen Pc und zeigt dann das Ergebnis in dem Fenster an (das dürfte bei ersten Mal Einiges sein, dass können durchaus mehrere Hundert MB sein), klicke dann auf „Starte Cleaner“. Nun wird dein Pc von unnötigem Datenmüll befreit.
Bei „Registry“ kannst du auch alle Häkchen setzen, klicke dann auf „Nach Fehlern suchen“, dann auf „Fehler beheben“ und bestätige die Frage nach dem Speichern der Sicherungsdatei mit „Ja“ usw., dann auf „Alle beheben“.
Unter „Extras“ kannst du Programme deinstallieren, die Autostart-Einträge verwalten (da solltest du alles Deaktivieren was du nicht unbedingt sofort nach dem Systemstart benötigst [bei unbekannten, völlig kryptischen Einträgen einfach mal googeln], das beschleunigt den Bootvorgang und kann auch sonst zu verbesserter Performance beitragen, denn leider tragen sich viele Programme ungefragt dort ein und das bremst das System nur unnötig aus), außerdem läßt sich dort die Systemwiederherstellung starten.
Keine Sorge, eigentlich kann man bei diesem Programm kaum etwas falsch machen.
mfg