hallo liebe www’ler,
wenn ich mit dem weight watchern „fertig bin“, sprich mein wunschgewicht erreicht habe, wieviele punkte darf ich dann eigentlich essen um nicht weiter abzunehmen, aber auch nicht wieder zuzunehmen?
ich habe immer 18-20 punkte „gegessen“ und liege, wenn ich „normal“ esse und dann abends interessehalber nachzähle bei ca. 28-30 punkten.
ist das ok?
gibts da einen richtwert?
gruß yvi
Hallo yvi,
es ist etwas ausführlicher und nicht so einfach hier erzählt. Habe es Dir per Mail geschickt.
Liebe Grüße
Rebecca
Hallo Rebecca,
es ist etwas ausführlicher und nicht so einfach hier erzählt.
Habe es Dir per Mail geschickt.
Kannst du es mir auch schicken, bitte? Ich versuche, bei den Punkten zu bleiben, die man zum Abnehmen essen darf, aber das scheint nicht so perfekt zu sein.
Danke schon mal im Voraus
Miriam
Hi,
manche essen wochenlang null weigtwatcherpunkte. Ich weiss, die haben die Theorie nicht verstanden, sind aber prima schlank und gesund.
Null Punkte hat rohes Gemuese, Wurzeln (Petersilie, Moehre), Blaetter (Linde, Stevia, Loewenzahn, Spinat) und nicht zu suesses Obst.
Vielleicht suchst Du in diese Richtung weiter.
Gruss Helmut