Hallo!
In so fast allen Büchern über Qi-Techniken liest man, dass man Energie-Übungen wie z.B. Kleiner Himmelskreislauf im QiGong, oder Chakra-Übungen, nicht zu lange ausgeführt werden dürfen.
Was könnten die Gefahren sein? (persönliche Erfahrungen???)
Und was würde passieren wenn man die sogenannte Dantian-Atmung über den ganzen Tag lang praktizieren würde?
Viele Grüsse
catmad