Hallo w-w-wler,
so langsam merke ich mein Alter und muss auf meine Gesundheit achten. Dafür müssten auch ein paar Kilo von meinem Körpergewicht runter. Kann ich mit der Reis-Diät nachhaltig und gesund abnehmen?
Danke für eure Hilfe!
Quadrinio
hallo,
ich glaube nicht,dass eine reisdiät,wenn sie nicht monate dauert schädigt.nachhaltig nimmt man aber eher mit einer ernährungsumstellung ab.wenn man eine diät macht nimmt man ab, danach nimmt man aber direkt wieder zu, wenn man ungesunde,falsche ernährungsgewohnheiten hat.ich weiß nicht, ob du damit was anfangen kannst ;O) wünsche viel erfolg
lg
Wer sich nur von Reis ernährt kann an der Beri-Beri-Krankheit erkranken und wenn es blöd läuft, sogar daran sterben. Bevor man diese Krankheit erkannt hatte starben tausende Japaner daran.
Deswegen erst mal überlegen, was außer Reis noch gegessen wird!!!
Doris