Hallo,
ich leide seit 6 Jahren an dem Reizdarm und Reizmagensyndrom.
Da ich aber so gerne koche und esse und auch wieder essen möchte, suche ich nach passenden Rezepten.
Möglichst Zwiebelfrei und fettarm, Magenfreundlich eben, aber leckaaaa.
Vielen Dank schonmal.
Anne
hallo anne,
dafür gibt es keine spezielle diät.
zu beachten:
nichts blähendes, kohl, rohes gemüse außer möhren und spinat, kein vollkorn.
probieren, ob der magen geräuchertes und gepökeltes verträgt.
ansonsten musst du viel selbst herausfinden, was dir bekommt, handelt es sich doch um ein individuelles problem.
bei jedem ist es etwas anders.
welche medikamente bekommst du von deinem psychotherapeuten?
strubbel
m:open_mouth:)
Hallo Anne!
Mit Rezepten kann ich leider nicht dienen, und auch bei Google wird man nicht richtig fündig.
Aber immerhin gibt es einige Tipps zu Rezeptbüchern:
http://www.google.de/search?hl=de&q=%2Bleckere%2Brez…
Angelika