Hi ihr Wissenden,
hab mir vor ca. 2 Monaten einen lang ersehnten Wunsch erfüllt und mir ein tolles MTB (Focus Killer Bee ltd) gekauft. Nun will ich dieses Bike natürlich auch benutzen, aber ich war jetzt lange Zeit sportlich inaktiv und bin deswegen konditionell schlecht unterwegs.
Nun meine Frage an euch: Wie trainiert man richtig mit einem MTB? Welche Bücher könnte ihr empfehlen? Ich investiere gerne noch Geld, falls nötig (Pulsmesser etc.).
Danke für eure Antworten
Matthias
Hallo,
Schau mal hier, z.B.: http://www.fitness-biking.de/
mfg
W.
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