Hallo liebe wwwler,
Nur mal ne kurze Anfrage, ich Trinke jeden Tag ein Glas 0,5 Ltr. Rote Beete Saft, kann mir bitte jemand sagen, ob das gesund ist,oder schadet das ???
Herzlichen Dank
Gruß
Mücke.
MEGA gesund!
Weder noch.
Guckstu WP…
„Aufgrund ihres hohen Vitamin-B-, Kalium-, Eisen- und vor allem Folsäuregehalts ist die Rote Bete ein gesundes Gemüse“
„Menschen, die zur Bildung von Nierensteinen (Calciumoxalat-Steine) neigen, z. B. Morbus-Crohn-Patienten, sollten Rote Bete und verwandte Gemüsesorten nur in Maßen genießen, da sie reich an Oxalsäure ist.“
Sind wir ein bisschen unentspannt heute? Argumente sehen anders aus…
Hallo,
ich für mich würde entscheiden, dass ein 1/2 Liter eines Saftes Tag für Tag auf Dauer nicht zuträglich sein kann. Auch vermischt mit Wasser würde ich diese Menge nicht zu mir nehmen wollen, egal, wie gut sie schmeckt und egal, aus welcher Frucht der Saft besteht.
Ein kleines Gläschen ja - 1/2 Liter - nein. Die Dosis macht’s. Das gilt für alle Getränke - außer Wasser.
Wenn Du rote Beete so sehr magst, dann iss doch die ganze Frucht (gekocht). Dann hast du den Saft und auch gleich die Ballaststoffe mit dabei.
LG
Maralena