Hallo allerseits!
Der unverhältnismässige Aufwand, den ich für die Suche betrieben habe, soll sich möglichst lohnen, drum muss ich das irgendwie veröffentlichen 
Ich habe eine *einfache* Sanduhr gesucht, die mir helfen sollte, mich an die 2-Minuten-Regel von GTD (Getting Things Done) zu gewöhnen - es sollte ums Verrecken eine Sanduhr sein und sie sollte die Systemressourcen schonen. Auserkoren habe ich das hier:
http://www.online-stopwatch.com/eggtimer-countdown/
Via Seitenquelltext kommt man auch auf die swf-Datei, um sie lokal zu nutzen. Skaliert sich mit dem Fenster und lässt sich mit zwei Klicks neu starten.