Hallo,
ist in saurer Sahne viel Laktose enthalten oder relativiert sich diese einigermaßen durch den Gärungsprozess? Wäre dankbar für eine schnelle Antwort,
Picaflora
hi
Saure Sahne hat so 2,8-3,6g Laktosegehalt pro 100g.
Du brauchst also ca. 3300FCC, falls du Kapseln nimmst.
lg
Kate