Schalldämmende Tür oder Akustikschaum

Ich will eine Zimmertür nach außen schalldämmen. Ist hierfür eine schalldämmende Tür (32db) oder Akustikschaum in einer Stärke von 7 cm besser?

Ich würde die Tür nehmen … wenn das Drumherum passt …

Ich will eine Zimmertür nach außen schalldämmen. Ist hierfür
eine schalldämmende Tür (32db) oder Akustikschaum in einer
Stärke von 7 cm besser?