Schilddrüsenoberfunktion!Was kann ich noch essen?

Gesundheit Diät & Ernährung
#1

Hallo ich bin Daniela.Mein Internist hat eine SD-Überfunktion festgestellt,sichtbar auch an den Laborwerten!Der Sonographiebefund meines Arztes:
Meine SD ist bds. nicht vergrössert,die Struktur insgesamt in homogen,mehrfach kleine echoarme Areale nachweisbar,hinweisend auf multifokale Automatie.Sonst kein Nachweis knotiger Strukturen,keine Zysten,kein retrosternaler Anteil.

Mein Arzt sagte mir, im Moment abwarten und keine Therapie.und Jod meiden! Kennt vll. jmd von euch einen Jodfreien Ernährungsplan? Wäre sehr dankbar dafür…LG

#2

Hi Daniela,
seit kurzem muß ich mich auch mit Jodarmer Ernährung auseinandersetzen.
jodfrei wird nicht gehen, da in fast allen Produkten normales jodiertes salz drinnen ist vom Brot angefangen.
schau mal da.
http://www.jodkrank.de/tabellen_der_jodgehalte.html
oder google nach jodfreier Ernährung.
ich bin da auch noch nicht durch.
ich, für mich meide Meeresfische uä ,
jodfreies Salz gibts in A in jeder Apotheke zu ganz normalem Preis 0,5Kg um 0,85€.
manche Mineralwässern haben hohe Jodwerte
dann gibts noch so exotische Ausreisser wie neuseeländische Kiwis.
völlig unklar ist mir noch die ganze Milchproduktpalette, wo man sehr unterschiedliche Werte findet.

Gruss

M@x