wie merkt (weiß) man das man geschlafen hat.
Am nächsten Tag geht es mir unverändert.
Denn andere Personen sagen ich habe gut geschlafen.
Aber woher wissen sie es?
Denn ich selber täte sagen ich hatte nur die Augen zu.
Hallo,
Wenn Dich das Thema Schlaf so interessiert, warum googelst Du dann nicht mal?
http://www.onmeda.de/schlafen/schlafphasen.html
http://de.wikipedia.org/wiki/Schlaf
http://www.schlafgestoert.de/site-4.html
REM-Schlaf:
http://www.youtube.com/watch?v=SRwmDSkwpxk
Schlafwandler:
http://www.youtube.com/watch?v=VfKAhqJqZRA
Ein Indiz, dass man geschlafen hat, wäre zB wenn man im Rahmen der Schlafphasen kurz fast wach wird, so dass man sich an seine Träume erinnern kann.
Oder wenn man sich nach dem Schlaf nicht ausgeruht und erholt fühlt, dann stimmt vielleicht etwas mit dem Schlaf nicht. dann wäre der Besuch eines Schlaflabors zu empfehlen.
Kleiner Test?
http://www.onmeda.de/selbsttests/selbsttest_schlafst…
Grüße
Mau