Hallo
egal wie viel, egal wie wenig ich getrunken habe, egal ob Wasser Tee, oder Wein ich wache JEDE Nacht zwischen 3 und 4 Uhr morgends auf wiel ich mal muß. Das ist, je nach Vorabend verständlich oder ‚ein Witz‘.
Schlimm ist, das ich dann 2-3 Stunden wach liege und eigendlich erst 5 Minuten vor dem Wecker einschlafe
(Wecker geht G.s.D. erst um 7:15).
Psycho kram entfällt, wir sind altersgerecht gesund und haben auch nicht mehr Probleme als andere.
Nun überlege ich ob es ein Schlafmittel für ‚ein Paar Stunden‘ gibt.
Lavendel Drops hab ich probiert, das hilft nicht.
Was könnte ich nehmen?
Danke