Schmerzen auf Spann

Hallo,
ich habe seit ca. 2 Wochen Schmerzen auf dem rechten Spann, besonders stark sind sie, wenn ich längere Zeit gesessen oder gelegen habe. Es ist nichts zu sehen, keine Rötung, keine Schwellung.
Ich trage Einlagen (Senk-Spreiz-Fuß), die aber auch nicht helfen. Salbe und kühlen hat bisher auch nicht geholfen.
Hat noch jemand einen Tipp für mich, was das sein könnte und was ich machen kann ? Der Termin beim Orthopäden ist auch schon ausgemacht. Dauert aber leider noch etwas.
Vielen Dank für Eure Antworten im Voraus.

Hallo,
es könnte von einem Bandscheibenvorfall herkommen. Da es beim Sitzen oder Liegen auftritt,könnte ein Nerv gereitzt werden.
Ich hatte das Gleiche erst an verschiedenen Zehen, jetzt oft am Spann.
Besonders schlimm ist es am Morgen noch im Bett.
Jetzt, wo ich weiß wo’s herkommt, stehe ich kurz auf und gut ist.
Gute Besserung, Vera