Schmerzen in den Armen (Unterarmen)

Gesundheit Medizin
#1

Hallo … ich habe folgendes Problem und Suche nach Antworten im Bereich: Schmerzen in den Armen. Ich habe seit ca. 2 Monaten Schmerzen in den Armen - insbesondere in den Unterarmen. Die Schmerzen treten auf, wenn ich eine Faust mache, dann bekomme ich Schmerzen in den Unterarmen (Oberarmspeichenmuskel, langer radialer Handstrecker, medialer Kopf des Trizeps). Und das in beiden Armen!

Kurz zur meiner Person:
33 Jahre alt - 1,83cm groß - 110kg Körpergewicht
Ich nehme keine Medikamente zu mir, betreibe wieder seit einer Woche Fitness im Bereich Cardio und Muskelaufbau. Ich war mal gut in Form, habe jedoch vor einem Jahr eine Pause im Fitnessbereich einlegen müssen. Arbeite als selbständiger Mediendesigner am Schreibtisch, als Masseur (nur Samstags) und in der Gastro.

Seit September rauche ich nicht mehr Zigaretten - als Ersatz ab und zu die Elektrozigarette.

Ich habe diese Schmerzen vor ca. einem Jahr schon einmal gehabt, die aber nach einem Monat von alleine weggegangen sind. Jetzt suche ich eine Lösung, ohne direkt mal zu einem Arzt zu rennen.

Danke für eure Hilfe!

#2

Hallo!
Eigentlich wäre es interessant, warum Du im Fitnessbereich eine Pause einlegen musstest, nicht aus Neugier, sondern ob Parallele auftreten. Sollte noch bei leichten Bewegungen der Arme ein Zittern hinzukommen, dann könnte es auf eine Überanstrengung der Arme hinweisen. Vitamine aus dem Bereich der Lebensmittelergänzung könnten Erleichterung schaffen. Gegen die Schmerzen könnten Präparate des Vitamin B- Komplexes helfen.
MfG
airblue21

#3

Die Pause musste ich aus Zeitmangel und einer Verletzung am Bein beim Wakeboarden einlegen (Kniegelenk seitlich rausgesprungen).
Ein Zittern verspüre ich nicht … nur stetige Schmerzen, als ob ich Muskelkater kriegen würde.

Komischerweise verspüre ich diese Schmerzen nicht beim Krafttraining, z.B.: Bankdrücken

Meinst du Vitamin B12 oder ein anderes Präparat?

#4

Spielst Du Tennis?
(Tennisarm?)

#5

Nein ich spiele kein Tennis und soviel ich weiß kommt der Schmerz beim Tennisarm vom Ellenbogen her. Die Schmerzen sind auch nicht permanent da nur beim Schließen der Faust oder wenn ich etwas packe.