Hallo Markus,
das
da ich nicht länger mit ansehen will, wie sich der
Freundeskreis am Badesee vergnügt, muss meine Wampe weg.
finde ich ist eigentlich Deine Hauptproblematik. Dieses Jahr ist mir im Schwimmbad aufgefallen, dass eigentlich fast niemand die absolute Modelfigur hat, sondern eher sogar, dass fast alle übergewichtig sind. Da bist Du doch in guter Gesellschaft.
Und selbst wenn Deine Wampe vielleicht echt enorm ist, fällt das doch keinem auf, sobald Du im Wasser bist. Kommst Du aus dem Wasser, wirfst Du Dir Dein Handtuch um, ziehst davor vielleicht noch ein bisschen den Bauch ein - da wird sicher keiner Deiner Freunde was sagen. Die können ja auch im angezogenen Zustand erkennen, dass Du nicht gerade zierlich bist, also was soll’s.
„Echte Männer werfen einen Schatten.“
„Ein Mann ohne Bauch ist ein Krüppel.“
Gesundheitlich wäre es wahrscheinlich gut, ein paar Kilos zu verlieren. Aber das dann bitte nicht im Sprint, sondern gemütlich. Du bist ja noch jung! Mit Crash-Diäten machst Du Dir Deinen Stoffwechsel erst richtig kaputt und dann wird Dein Bauch noch wuchtiger.
Diesen Thread zum Abnehmen finde ich ganz gut: /t/welche-diaet/2161720/10
Also: Trag Deinen Bauch wie ein Mann, geh schwimmen (das ist schon der erste Schritt zur Gewichtsreduktion)!
Viele Grüße
Tanja