Irgendwie weiß ich nicht genau, wie ich herangehen soll. Ich habe mir nun als Ansatz zar überlegt, den Koordinatenursprung zuerst einmal auf den Abwurfspunkt h=10m zu legen. Dann befindet sich der Rign in 5 m Höhe in einem Abstand von 7m. Habe dann ausgerechnet zu welcher Zeit t, die Geschwindigkeit in v Richtung 0 wird. Jedoch bin ich mir unsicher ob der Ring am höchsten Punkt der Parabel genau liegt etc?
Und auch dann weiß ich nicht so recht wie ich weiter machen soll, da ich zwei Unbekannte hab.
Eine Parabel ist durch drei Punkte eindeutig bestimmt. Also bestimmst Du zunächst die drei Koeffizienten in der Parabelgleichung.
Dann suchst Du in Deiner Formelsammlung die Bahngleichung für den Schiefen Wurf. Die findest Du auch bei Wikipedia (allerdings wird dort aus der Starthöhe y(t=0) = 0 abgeworfen).
Nun kannst Du alle gesuchten Größen durch Koeffizientenvergleich rauskriegen.