Selbsthilfegruppen Bipolar

Hallo, eine kurze Frage, kennt vielleicht jemand in Berlin Selbsthilfegruppen für manich-depressive oder Foren?
Vielleicht hat ja auch jemand Erfahrungen damit

Es gibt in Berlin verschiedene Träger. Diese unterscheiden sich ein wenig in ihren regionalen und thematischen Schwerpunkten.

https://www.pinel.de/angebote/selbsthilfe/


eher für jüngere https://www.neuhland.net/startseite.html

https://www.bapk.de/angebote/selbsthilfenetz-psychiatrie/suche-selbsthilfegruppen-deutschland-text.html?tx_solr[filter][0]=diagnose%3ABipolare+Störung&tx_solr[filter][1]=region%3ABerlin