Senkung des Triglycerid-Blutwerts von 320 auf 165?

Gesundheit Medizin
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Hallo zusammen,

ist es möglich, den Triglycerid-Blutwert innerhalb von 5 Wochen von 320 auf 165 durch Verzicht auf süße Nahrung und Verzicht auf Alkohol zu senken?

Ist dieser Zeitraum ausreichend oder zu knapp?

Vielen Dank und einen schönen Abend

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Nein. Eher spielt der Konsum von Fetten eine Rolle. Wenn Du eine genetische Veranlagung hast zu hohen Triglycerid Werten, hilft Diät auch nur wenig.
Udo Becker

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Das stimmt bei den Triglyceriden nicht. Dort ist tatsächlich eher ein hoher Konsum von Kohlenhydraten (Getreide, Süßes, Alkohol, Nudeln etc.) die Ursache.

Aber auch bei den anderen Fettwerten ist nicht unbedingt Fett die Ursache.

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Das stimmt bei den Triglyceriden nicht. Dort ist tatsächlich
eher ein hoher Konsum von Kohlenhydraten (Getreide, Süßes,
Alkohol, Nudeln etc.) die Ursache.

Ist mir neu, aber egal: Was soll der Fragesteller also machen ?

Aber auch bei den anderen Fettwerten ist nicht unbedingt Fett
die Ursache.

Sagte ich schon: z.B. Genetik.
Udo Becker

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Hallo,

So einfach ist das alles nicht. Es kommt auf die Ursache und die genauen Bedinungen vor der Blutabnahme an. Manchmal kann ein Tag ausreichen, um die Werte deutlich besser zu haben.

Ergo: Raten oder richtige Infos geben.

Anja