Hallo zusammen!
schaut euch bitte diesen Text an: Gibt es einen Unterschied zwischen „Spannungszonen“ und „Anspannungszonen“?
Danke sehr
spüren Sie Ihren Körper als Ganzes und nehmen Sie ihre
Spannungszonen wahr in den Schultern oder im Nacken
oder dort, wo Ihre vertraute Anspannungszone sich befindet