Spinning Punkte bei Weight Watcher

Gesundheit Diät & Ernährung
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Hallo,

weiß jemand was man sich beim Spinning 1h für Punkte dazu rechnen darf??

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Hallo,

je nach Körpergewicht sind das ca. 6-10 Punkte.

Gruß,

Myriam

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Aber nicht alle Punkte essen, man darf maximal 4 pro Tag und 12 pro Woche verzehren