hallo zusammen, ich bin leistungssportlerin und wurde am 6.8. am knie operiert (Arthroskopie: Schleimhautfalte u 2 frei Knorpelstückchen entfernt)jetzt meine frage: wann kann ich wieder anfangen sport zu machen? bzw welche übungen kann ich machen damit sich die zeit bis ich wieder sport machen kann verkürzt??
hat einer damit erfahrung?? liebe grüße
Hallo,
gerade bei Leistungssportlern sind doch die eigenen Ärzte immer die besten Ansprechpartner…Auch kann dir dein Orthopäde deines Vertrauens spezielle Übungen direkt richtig erklären, sodass du wirklich möglichst schnell wieder fit bist…
Gute Genesung und auch weiterhin viele Erfolge beim Sport!
Trinity
jetzt meine frage: wann kann ich
wieder anfangen sport zu machen? bzw welche übungen kann ich
machen damit sich die zeit bis ich wieder sport machen kann
verkürzt??
hat einer damit erfahrung?? liebe grüße
Guten Tag,
das ist natürlich immer einzelfallabhängig, aber eine Entlastung von 8-12 Wochen ist je nach Ausmaß der OP sicher erstrebenswert. Entlastung bedeutet: keine Vollbelastung, aber natürlich Bewegungsübungen unter Teilbelastung. Wer hat Sie denn operiert? Solche Fragen würde ich als Patient doch gleich als Erstes stellen, das fällt mir doch nicht eine Woche später ein…
HG
sunconure