Sportverletzung im Nacken

Hallo,

ich habe mir meine Muskeln im hinteren Hals-, Nacken- und Schulterbereich gezerrt.

Es schmerzt ziemlich unangenehm, wenn ich in Rückenlage meinen Kopf zur Zimmerdecke anhebe.

Meint Ihr, dass es mit einer Schmerzsalbe getan wäre?

Würde mich freuen, wenn Ihr was-wisst.

Danke und Gruß mki

Servus

Meint Ihr, dass es mit einer Schmerzsalbe getan wäre?

Ich würde eher Massagen und Krankengymnastik anwenden.
Gruß,
Branden