Hallo,
ich meditiere schon ein paar Jahre, immer wieder mit längeren Pausen, und ich habe alle meine Infos dazu bis jetzt leider nur aus Büchern.
Es hat sich nach ungefähr sechs Monaten abendlicher Meditation ein Gefühl eingestellt. Es kommt so nach 6-10 Minuten und hält leider nur ein paar Minuten an. Es fühlt sich so an, als ob ich, ich meditiere mit geschlossenen Augen, auf einmal 50 Meter groß oder hoch bin, als ob mein Bewusstsein höher vom Boden entfernt ist, oder irgendwie weiter weck.
Nun, ich habe angefangen Klavier zu spielen, wenn ich mit geschlossenen Augen Klavier spiele, kommt wieder dieses Gefühl. Außerdem kommt es auch ab und zu einfach so, wenn ich kurz die Augen schließe, aber nur ganz selten.
Ich könnte mir vorstellen, grade wegen dem Klavier, dass das ein Gefühl ist, das durch ein synchrones Schwingen der Gehirnhälften auftritt.
Hat jemand eine Idee wie ich dieses Gefühl stabilisieren kann, da es immer nur höchstens nen paar Minuten bleibt?
Oder kann sich jemand vorstellen, was das ist?
Vielen Dank im Voraus
Liebe Grüße aus Köln
Niels