Hallo,
Wie kann man das Gewicht ausrechnen, welches bei den Liegestützen hochgedrückt wird?
Was ich nur weiß, ist, dass es weniger sein muss als die Körpermasse (aber das ja ja klar 
Danke!
Hallo,
Wie kann man das Gewicht ausrechnen, welches bei den
Liegestützen hochgedrückt wird?
Was ich nur weiß, ist, dass es weniger sein muss als die
Körpermasse (aber das ja ja klar
Danke!
Der Körperschwerpunkt liegt ungefähr in Bauchhöhe. Ich schätze mal, dass der Stützarmabstand 1/3 Deiner Körperlänge bis zum Körperschwerpunkt beträgt. 2/3 vom Schwerpunkt bis zu den Zehenspitzen.
Dann müssen Deine Arme ca. 2/3 Deines Körpergewichtes stemmen.
So als grob geschätzte Angabe.
Gruß:
Manni