Hallo,
Ich hab einen ziemlich steifen Gang, d.h. ich geh irgendwie „sehr gerade“. Ich versuch immer ganz normal zu laufen, hab auch schon viele Techniken ausprobiert, aber ich seh immer so versteift aus beim Gehen. Gibt es irgendwelche Übungen für den Rücken etc.?
Ps: bin männlich und 15 Jahre alt, falls das eine Rolle spielt.
Versuchs mit viel Sport, oder sogar mit Ballett.