Hallo,
habe seit heute vormittag einen steifen Nacken, also Kopfbewegungen tun weh und in die Schultern ziehender Schmerz. Ist passiert, als ich ausgerutscht war, der Körper sich nach vorn bewegte, aber der Kopf durch den Ruck nicht so schnell mitkam.
Was kann ich dagegen tun? Habe im Net schon gelesen mit irgendwelchen ätherischen Ölen oder so. Was gibts noch? Ist das morgen wieder vorbei?
Bitte gebt mir paar Tipps *schnieeeef
Free
Hallo,
bei soetwas lege ich mir etwas warmes (Wärmföasche etc) auf den Nacken…und wenns nicht besser wird, geh ich zum Arzt/Massage.
Gute Besserung
Manu
Hallo,
Arnika (gibts in der Apotheke) zum einreiben und ne Wärmflasche.
Hatte ich auch und nach einem Tag wars weg. Wenn es nach paar Tagen immer noch nicht besser wird dann würde ich zum Arzt gehen.
Liebe Grüße
Sonne
danke Sonne und Manou! o.T.
ot
Hallo,
mit ein paar Sälbchen lässt sich da auch noch was machen…hier ein paar zur Auswahl deren Wirkungsweisen unterschiedlich sind:
Wärme wird in der Regel ganz gut vertragen… leichte Massagen (nur ganz sachte) helfen auch.
Gruß
Maja
Danke Maja 
oT
ot