Hallo,
ich habe seit heute Schmerzen im Steißbein und war auch beim Arzt. Nun nehme ich entzündungshemmende Tabletten.
Was ich also fragen wollte: hat jemand Erfahrungen mit solchen Schmerzen, vor allem will ich gerne wissen, wie lange es andauert bis sie weg sind (oder wenigstens weniger!!!) und ob es leichte Gymnastikübungen gibt, die ich gegen die Schmerzen machen kann!
Danke für eure Hilfe …
Hallo,
ich habe seit heute Schmerzen im Steißbein und war auch beim
Arzt. Nun nehme ich entzündungshemmende Tabletten.
Was ich also fragen wollte: hat jemand Erfahrungen mit solchen
Schmerzen, vor allem will ich gerne wissen, wie lange es
andauert bis sie weg sind (oder wenigstens weniger!!!) und ob
es leichte Gymnastikübungen gibt, die ich gegen die Schmerzen
machen kann!
Entzündungshemmende Tabletten allein lindern zwar momentan, beseitigen aber nicht die Ursache! Laß dich mal zum Orthopäden überweisen oder noch besser zu einem Osteopathen.
Bist du vor einiger Zeit mal aufs Steißbein gefallen? Sitzt du auf harten Stühlen? Gibt es sonst eine erhöhte Belastung beim Sitzen?
Der Orthopäde kann dir dann Massagen/Krankengymnastik verschreiben - frag ihn danach und bestehe darauf! Vom Physiotherapeuten kannst du dir dann die auf dich abgestimmte Gymnastik zeigen lassen.
Gruß,
p+p