was könnte die Ursache sein, wenn man jedes Mal
in der Einschlafphase eine Art Anfall bekommt,
der sich anfühlt, als ob man einen sehr starken
Stromschlag durch den Oberkörper geleitet bekommt?
Es sind unglaubliche Schmerzen, es ist keine Epilepsie.
Alle Elektrolytwerte + Magnesium im Normbereich nach Blutuntersuchung.
Das passiert nur an stressigen Tagen, nicht wenn man
entspannt ist und ruhig atmet. Durch den Anfall gleite
man nicht in die Schlafphase über. Es kann dann
10-15x passieren. Kein solcher Anfall nach Einnahme einer Beruhigungstablette mit Beruhigung der Atmung
und Entspannung der Muskulatur.Einchlafen normal.
Moin,
Unterschiedliche Bereiche deines Gehirns schlafen auch unterschiedlich ein. Muskeln tun das später.
Dein Neokortex ist schon fast weg, dein Zentrum zur Muskelkoordination noch nicht.
Wer im Stress ist, verkrampft. Fällt die Kontrolle immer mehr weg macht sich das durch Muskelzuckungen bemerkbar.
Du schreibst, deine Magnesiumwerte sind in Ordnung, dann achte darauf genug zu trinken (keinen Alkohol, sondern Wasser oder Tee)
Evt. könnte dir das Erlernen einer Entspannungsmethode, wie z.B. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training oder Muskelrelaxation
helfen.
Erfolg…lux
Muskelzuckungen habe ich keine. Lt. eines Arztes gibt es einen relativen und einen absoluten Elektrolytgehalt. Bei Hyperventilation
kann der relative sinken, obwohl absolut ausreichend da ist.
Dann kann es zu einem starken Muskelkrampf kommen. Man stelle sich vor
ein Wadenkrampf ist im gesamten Torax.
Kennt jemand das bei sich auch?