Hallo Nadja;
das Wort „Ertüchtigung“ klingt für mich sehr antiquiert.
Es ist eigentlich nur im Zusammenhang mit Sport gebräuchlich („körperliche Ertüchtigung der Jugend durch Sport“) und passt daher keinesfalls für das Rauchen einer Zigarette.
„Verstärkung“ ist ebenfalls nicht passend.
Man „verstärkt“ ein Objekt, indem man es stabilisiert;
man verstärkt eine Mannschaft, indem man die Anzahl oder die Qualität der Spieler erhöht.
Die Formulierung „sich (selbst) verstärken“ gibt es nicht.
Eher ginge hier „sich stärken“ - das würde man aber eher im Hinblick auf eine gehaltvolle Mahlzeit vor einer schweren Arbeit sagen.
Mit leicht ironischem Unterton könnte man in dem von Dir genannten Kontext auch von „sich rüsten“ sprechen, ein klein wenig antiquiert klingt das allerdings auch.
„Sich rüsten (für etwas)“ bedeutet, „sich für etwas vorbereiten“, „sich für etwas fertigmachen“.
Hier schwingt aber auch noch die historische Bedeutung „sich bewaffnen“, „sich wehrhaft machen“, „eine Rüstung anlegen“ mit.
Ein üblicher Gruß, der sich speziell auf eine solche Situation bezieht, existiert nicht.
Ich persönlich würde mich bei einem Kollegen / einer Kollegin, der / die mit einer Tasse Kaffee und einer Zigarette (und verzagter / gestresster Miene) vor einer Tür steht, ggf. mit den Worten „Na, alles klar?“ (oder „Na, alles okay?“) nach dem Befinden erkundigen und so meine Anteilnahme deutlich machen.
Es grüßt
Renardo
; aber auch nur bei Nahrungmitteln, Kaffee, Getränken u.Ä.; Zigaretten oder sonstiges Vergnügen in der Pause gehören nicht dazu.