Da ich gerade beim Abnehmen bin, hätte ich gern gewußt wieviel Kalorien 1 Sushi hat. Soll ja angeblich sehr fettarm und gesund sein. Gibt es bei den Kalorien einen großen Unterschied zwischen den Fischarten (Lachs, Thunfisch etc)?
Lieben Dank im voraus
Susanna
Hallo Susanna!
1 Sushi hat 62 kcal und 0,3 g Fett
Hier mal die Kalorienangaben zu verschiedenen Fischarten (je 150g):
Aal 449
Seelachs 122
Lachs 326
Heilbutt 165
Rotbarsch 171
Thunfisch (gegart) 206
Steinbutt 135
Kabeljau 134
Gruß
Yasmin