hei 
ich weiß das ist irgendwie ekelig aber ich habe gestern zum ersten mal meine Tage bekommen und heut morgen als ich auf dem Klo war kam da so ein laannger blut strahl raus…ist das normal? und wie schützt ihr euch wenn ihr eure Tage in der Schule Arbeit oder ähnlichem bekommt??? 
Hallo Miri,
das ist ganz normal. In der Nacht sammelt sich im Liegen das Menstruationsblut und das geht dann beim morgendlichen Toilettengang ab - das war der Strahl, den du beobachtet hast.
Für den ‚Notfall‘ solltest du immer ein paar Binden oder Tampons (wenn du die schon verwendest) in der Schultasche haben. Wenn du dich unsicher fühlst, kannst du jeden Tag Slipeinlagen verwenden, die halten auch schon mal einige Tropfen Blut ab.
Hilfreich ist auf jeden Fall ein Regelkalender, in den du deine Periode einträgst. Mit der Zeit wird sich ein regelmäßiger Rhythmus einpendeln und dann weißt du, wann du mit der nächsten Blutung rechnen musst.
Gruß florestino