Re: Taichi, Yin und Yang

Hallo liebe Leut,
Yin und Yang -das ursprüngliche Paar-
Polarität
Spricht man von polaren Gegensätzen, so heißt das doch
wesentlich mehr, als daß sie weit auseinanderliegen. Es
besagt, dass sie Glieder ,Enden oder Extreme eines einzigen
Ganzen darstellen. Polare Gegensätze sind deshalb untrennbare
Gegensätze, wie die Pole der Erde oder eines Magneten oder wie
die Enden eines Stocks.

Wie das Leben, welches untrennbar mit dem Tod verbunden ist.

Beim Taichi geht es auch um die Geisteshaltung. Daher sagt
man:
"Der Geist (Shen) ist der Führer und der Körper wird von ihm
befehligt." Wenn der Mensch geistig gegenwärtig ist, dann sind
die Bewegungen natürlich, gewandt und anmutig.
erst mußt du die geistige Gegenward üben zB:beim Zähneputzen nur darauf konzentrieren das sie hübsch sauber werden; über deinen Lottogewinn kannst du ein andernmal nachdenken. Wenn dir zwischen der Reihenfolge der Form noch platz bleibt kannst du ja über die jeweilige ying/yang Phase meditieren. Erst wenn du ohne irgendetwas zu denken durch die Form schweben kannst wird es Zeit den Geist als Führer zu aktiviren sonst verlierst du dich in der Bewegung wie beim tanzen. Der Geist muß hellwach sein, denn die Techniken welche der Körper ausführt sind frei kombinierbar, brauchen eine Richtung, einen Zeitpunkt und was ich sonst noch alles nicht weiß
Öffnen und Sammeln des Geistes, Wechseln von Leere und Fülle
(bezogen auf die Beinhaltung, Gewichtsverlagerung bei den
Sequenzen)
da hast du doch ne Menge worauf du dich konzentrieren kannst
Wenn das Innen, d.h. die Geisteshaltung, und das Außen, die
Bewegungen, harmonisch miteinander übereinstimmen, dann
entsteht eine unteilbare Ganzheit von Körper und Geist.
bleibt zu erhoffen
Wahnsinn, davon bin ich noch weit entfernt. Meine Gedanken
wandern oft so quer beim Üben der Form, und auch meine
Bewegungen sind oft kantig, unausgegoren und hacklig, da ich
mir mal wieder unsicher war, welche Folge jetzt kommt.
konzentrier dich nur auf eins, übe stur die Form egal wie es aussieht/sich anfühlt oder einzelne Sequenzen mal super exakt einandermal fließend und einfach nur schön
Es wäre wunderschön, wenn Körper und Geist eins wären. Oft ist
der Geist schon Meilen weiter.
wie währs mit tanzen, je heftiger die Bewegung desto leichter lässt sich das Gleichgewicht finden.
Sabine
Kannst du schreiben woh/wie du TaiChi lernst VHS,Buch oder in irgendeiner der Schulen?
Boris