Thrombose durch Meditationshocker

Gesundheit Medizin
#1

Hallo,

ich meditiere jetzt schon eine Weile. Nun habe ich mir einen Meditationshocker zugelegt mit dem ich auch schon eine lange Zeit meditiere. Die Meditation dauert bei mir ca. 45 Minuten und ich sitze permanent in dieser Zeit auf diesem Hocker. Der Hocker ist sehr winzig, man kann ihn sich wie eine ganz kleine Bank vorstellen auf der ich mit meinem Hinterteil sitze, die Beine sind unter dieser kleinen Bank. Wenn die 45 Minuten vorbei sind habe ich teilweise sehr starke Schmerzen in den Beinen diese hören aber schon nach wenigen Minuten auf und sind komplett verschwunden. Meine Frage ist, kommen diese Schmerzen von der Überdehnung? Kann es sein das man durch so eine Haltung eine Thrombose bekommen kann?

Gruß

#2

Hallo,

Ich weiß, wie ein Meditationshocker aussieht und nehme an, dass er zu niedrig ist. Dadurch wird die Blutversorgung zu den Unterschenkeln und Füßen abgedrückt. Versuch mal, ein Kissen aufzulegen, damit Du höher sitzt und die Beine nicht so abgeknickt sind.
Vielleicht hilft das schon.

Wolfgang

#3

ich meditiere jetzt schon eine Weile.

seit wann ist „meditation“ gleichbedeutend mit „bequem herumsitzen“, buddha?

e.c.