hey,
hab mal ne frage …kennt ihr en paar trinks oder jogurts… oder puddings…,die vllt. zum Gesundheits aufbau helfen also …wenn man richtig krank und dann wieder fit werden will also irgendwie die ganze stoffe ?
bitte …ist dringend …ich weiss klinkt vllt.komisch is aber wichrtig 
Hallo antitofu,
da ich angeschrieben wurde geb ich Dir mal zwei www-links:
http://www.dr-johanna-budwig.de/rezepte.html
http://www.oel-eiweiss-kost.de/
und dann was zur Frau Doktor selber bei wiki:
http://de.wikipedia.org/wiki/Johanna_Budwig
vielleicht hilft´s Dir weiter.
Gruß
GZ
nein leider nicht
hey,
hab mal ne frage …kennt ihr en paar trinks oder jogurts…
oder puddings…,die vllt. zum Gesundheits aufbau helfen also
…wenn man richtig krank und dann wieder fit werden will also
irgendwie die ganze stoffe ?bitte …ist dringend …ich weiss klinkt vllt.komisch is aber
wichrtig
Hallo Antitofu,
„richtig krank“ sagt leider nichts über die Art der Krankheit, die Du hattest. Und ein Lebensmittel, das mal eben schnell gesund machen kann, gibt es nicht. Auch pauschal Aufbaustoffe zum wieder „fit werden“ findest Du in keinem Lebensmittel, leider auch in keinem Arzneimittel oder Ergänzungsmittel. Zuerst muss klar sein, was einem Kranken fehlt und dann kann man schauen, in welchem Lebensmittel besonders viel von den fehlenden Stoffen drin ist.
Ansonsten ist das Wichtigste zum fit werden, eine ausgewogene Ernährung, die eigentlich alles enthält, was Du brauchst, Ruhe und Geduld. Der Körper braucht Zeit zur Selbstheilung, das ist das Wichtigste. Lerne vor allem auf Dich selbst und in Dich selbst hinein zu hören. Besser als jeder andere sagt Dir Dein Körper, was er braucht, z.B. mit Appetit auf ein bestimmtes Lebensmittel.
Also ich schwöre auf grüne smoothies, wenn ich sie regelmässig trinke fühle ich mich besser. www.gruenesmoothies. siehe www.gruenesmoothies.de oder www.heilkost.de/blog/tag/gruene-smoothies/ Anbei ich bin kein veganer.
Ich hoffe ich konnte weiterhelfen.
Zu erst wäre wohl immer Vitaminreiche und ausgewogne Ernährung zu nennen. Besonders Vitamin C stärkt das Immunsystem. Es ist aber falsch dies nur aus diesem Blickwinkel zu betrachten. Es ist auch wichtig warum sie jetzt erkankt sind und woran genau; da man ansonsten bei einigen Krankheiten den erkrankenden Effekt verstärkt.
Womit allem aber gut gedient ist; ist viel Ruhe, die man sich auf jeden Fall gönnen sollte. D.h. auch wenn sie Leistungssport betreiben; diesen für einige Zeit pausieren. Ich hoffe ich konnte ihre Frage beantworten…