überlasteter/voller Kopf?

Hallo,

ich habe manchmal dass Gefühl das mein Kopf so „voll“ ist.
Besonders fällt es mir beim Autofahren auf, da muss ich auch untertags mich sehr bemühen, dass ich mich auf Verkehr uund STraßenverlauf konzentrier…
Hat wer vllt Tips oder weiß an was das liegen könnte? fällt mir eigentlich erst seit ein paar Monaten auf…
lg und danke schon mal

Hallo,

häufig liegt es daran, dass andere Dinge den Kopf belasten.
Zb Stress auf der Arbeit, viel Arbeit, Beziehungsstress usw.
Wenn man diese abschaltet, dann sollte die Konzentration auch wieder besser werden.

GDA