Übermüdung der Mama

Hallo,

ich habe heute darüber nachgedacht, dass ich meinen Eisenwert mal checken lassen sollte.
Seit ein paar Tagen bin ich so müde und komme in der Früh nicht raus. Am Wochenende habe ich mich jetzt immer aufs Sofa gelegt, die Kinder spielen und ich habe bis 11-12 Uhr gedöst…

Habe das meinem Mann vorhin erzählt und der meinte gleich es sein nicht mein Eisenwert.
Ich würde wohl in der Nacht total oft aufwachen und die Kinder schimpfen.
Unsere Tochter würde wohl gerade total viel weinen in der Nacht und ich motze sie dann an, sie solle doch bitte weiterschlafen.

Angeblich mache ich sogar das Licht an, decke die Kinder wieder zu oder lege die Kids um.
Ich weiß da von nichts! Kann mich null erinnern. Mein Mann meint er spricht sogar mit mir. Nichts! Ich dachte immer, wir schlafen durch.

Aber es schlaucht mich scheinbar doch ziemlich. Sonst wäre ich nicht so müde am Morgen.

Kennt das wer? Mir tun die Kinder ja fast leid und ich habe schon etwas Angst, dass ich im Schlaf mal was Dummes mache.
Mittags mach ich dann mein Mittagsschläfchen mit den Kids, aber ich arbeite ja von zuhause aus. 75% Arbeit und der Rest sind Haushalt und Kinder…

Bin ich echt übermüdet, Schlafwandle, bin psychsisch krank oder einfach nur Mama?

Gruß Jenny

Hallo,

Habe das meinem Mann vorhin erzählt und der meinte gleich es
sein nicht mein Eisenwert.

Warum meint er gleich dass es nicht die Eisenwerte sein können? Ist er Arzt? Wobei auch kein Arzt per Augenschein einen Eisenmangel festmachen kann.

Ich würde wohl in der Nacht total oft aufwachen und die Kinder
schimpfen.
Unsere Tochter würde wohl gerade total viel weinen in der
Nacht und ich motze sie dann an, sie solle doch bitte
weiterschlafen.

Angeblich mache ich sogar das Licht an, decke die Kinder
wieder zu oder lege die Kids um.
Ich weiß da von nichts! Kann mich null erinnern. Mein Mann
meint er spricht sogar mit mir. Nichts! Ich dachte immer, wir
schlafen durch.

Das ist merwürdig. Wenn das so wäre, dann kann man das schon unter dem Thema Schlafwandeln einordnen - wobei da auch ein Arztbesuch gut wäre. Wie Du schläfst kann man in einem Schlaflabor feststellen. Das sollte man auch tun, wenn Du derart unbemerkt aggressiv reagierst.

Komisch finde ich allerdings das Verhalten Deines Mannes. Warum unterstützt er Dich nicht?
Warum bringt er die Kinder nicht wieder zum Schlafen, wenn er merkt, dass Du nicht wach bist - warum lässt er es zu, dass Du sie umbettest oder anschreist? So ganz unkritisch würde ich ihn diese Version nicht abnehmen.

Du solltest mit einem Arzt das Thema besprechen.

Aber es schlaucht mich scheinbar doch ziemlich. Sonst wäre ich
nicht so müde am Morgen.

Wer arbeitet, kleine Kinder betreut und den Haushalt macht, der darf dann auch müde sein. Wieviele Stunden schläfst Du auf 24 Stunden?
Für eine Erholung reicht nicht nur der ausreichende Schlaf und deren Qualität, sondern auch Ruhefluchten im Wachzustand (=Zeiten für sich) und ein insgesamt stabiles Drumherum.

Kennt das wer? Mir tun die Kinder ja fast leid und ich habe
schon etwas Angst, dass ich im Schlaf mal was Dummes mache.
Mittags mach ich dann mein Mittagsschläfchen mit den Kids,
aber ich arbeite ja von zuhause aus. 75% Arbeit und der Rest
sind Haushalt und Kinder…

Dein Mann arbeitet vermutlich vollzeit mit Überstunden, wenn er nach Hause kommt, möchte er sich ausruhen und am Wochenende ebenfalls.
Wenn das so ist, dann solltet ihr dringend über Arbeitsteilung sprechen.

Viele Grüße

Hallo,

Habe das meinem Mann vorhin erzählt und der meinte gleich es
sein nicht mein Eisenwert.

Warum meint er gleich dass es nicht die Eisenwerte sein
können? Ist er Arzt? Wobei auch kein Arzt per Augenschein
einen Eisenmangel festmachen kann.

Hallo,

er hat das eher darauf bezogen, dass ich wohl so oft wach bin.

Ich würde wohl in der Nacht total oft aufwachen und die Kinder
schimpfen.
Unsere Tochter würde wohl gerade total viel weinen in der
Nacht und ich motze sie dann an, sie solle doch bitte
weiterschlafen.

Angeblich mache ich sogar das Licht an, decke die Kinder
wieder zu oder lege die Kids um.
Ich weiß da von nichts! Kann mich null erinnern. Mein Mann
meint er spricht sogar mit mir. Nichts! Ich dachte immer, wir
schlafen durch.

Das ist merwürdig. Wenn das so wäre, dann kann man das schon
unter dem Thema Schlafwandeln einordnen - wobei da auch ein
Arztbesuch gut wäre. Wie Du schläfst kann man in einem
Schlaflabor feststellen. Das sollte man auch tun, wenn Du
derart unbemerkt aggressiv reagierst.

Ich habe als Kind sehr viel Schlafgewandelt. Zeitweiße hat meine Mutter die Türen zugeschlossen, weil sie Angst hatte ich laufe weg. Aber das hat sich mit 10-12 Jahren " verwachsen".

Komisch finde ich allerdings das Verhalten Deines Mannes.
Warum unterstützt er Dich nicht?

Weil er 12 Stunden arbeiten muss und noch ne ne Stunde hin und zurück fahren muss!

Warum bringt er die Kinder nicht wieder zum Schlafen, wenn er
merkt, dass Du nicht wach bist - warum lässt er es zu, dass Du
sie umbettest oder anschreist? So ganz unkritisch würde ich
ihn diese Version nicht abnehmen.

Ich stille meine Tochter und die will in der Nacht den Busen. Da hilft der Papa nichts. Es ist nicht so, dass mein Mann mich hängen lässt. Wenn es geht, dann darf ich ausschlafen und oder er steht mit den Kinder auf. Das ist gar kein Thema.

Du solltest mit einem Arzt das Thema besprechen.

Aber es schlaucht mich scheinbar doch ziemlich. Sonst wäre ich
nicht so müde am Morgen.

Wer arbeitet, kleine Kinder betreut und den Haushalt macht,
der darf dann auch müde sein. Wieviele Stunden schläfst Du auf
24 Stunden?

Wie viele Stunden Schlaf brauche ich denn? Ich gehe um ca. 00 Uhr ins Bett und stehe um 6:15 Uhr. Und dann mache ich ne Stunde Mittagsschlaf.
Ich glaube aber, so 8-9 Stunden Schlaf, wäre mein Optimum.

Für eine Erholung reicht nicht nur der ausreichende Schlaf und
deren Qualität, sondern auch Ruhefluchten im Wachzustand
(=Zeiten für sich) und ein insgesamt stabiles Drumherum.

Das habe ich schon. In letzter Zeit wieder mehr. Mein Mann nennt das dann Freizeitstreß. Da hat er schon irgenwie Recht. Wenn ich Zeit habe, treffe ich mich in der Stadt, gehe ins Kino etc. Aber so mal faul auf dem Sofa liegen und nichts tun, kommt eigenltlich gar nicht vor…

Kennt das wer? Mir tun die Kinder ja fast leid und ich habe
schon etwas Angst, dass ich im Schlaf mal was Dummes mache.
Mittags mach ich dann mein Mittagsschläfchen mit den Kids,
aber ich arbeite ja von zuhause aus. 75% Arbeit und der Rest
sind Haushalt und Kinder…

Dein Mann arbeitet vermutlich vollzeit mit Überstunden, wenn
er nach Hause kommt, möchte er sich ausruhen und am Wochenende
ebenfalls.
Wenn das so ist, dann solltet ihr dringend über Arbeitsteilung
sprechen.

Wie gesagt, da ist mein Mann echt top. Er macht viel im Haushalt und kümmert sich, soweit er kommt. Vielleicht bin ich auch einfach nicht auch einfach nicht so belastbar…Aber an meinem Mann liegt es sicher nicht.
Der hat heute übrigens frei und ist gerade einkaufen, wärend ich nocht hier sitzte, Brötchen esse und Kaffee trinke :wink:

Gruß Jenny

Viele Grüße

Guten Morgen,

Warum meint er gleich dass es nicht die Eisenwerte sein
können? Ist er Arzt? Wobei auch kein Arzt per Augenschein
einen Eisenmangel festmachen kann.

Natürlich kann man das trotzdem checken, aber wenn jemand mehrmals nachts durch die Gegend läuft, dann ist die Vermutung, dass es damit zusammenhängt, doch naheliegend.

Komisch finde ich allerdings das Verhalten Deines Mannes.
Warum unterstützt er Dich nicht?

Wo steht denn, dass er nicht unterstützt? Und im konkreten Fall dachte er ja wohl, seine Frau sei wach. Erst das Gespräch mit der UP hat doch überhaupt erst die Nachtwandelei zur Sprache gebracht. Ich finde, du reagierst gegenüber ihrem Mann sehr aggressiv, was er - zumindest laut dem Ursprungsposting - nicht verdient hat (und schon gar nicht, nach dem zweiten Posting).

Warum bringt er die Kinder nicht wieder zum Schlafen, wenn er
merkt, dass Du nicht wach bist

Hat er ja nicht.

  • warum lässt er es zu, dass Du
    sie umbettest oder anschreist? So ganz unkritisch würde ich
    ihn diese Version nicht abnehmen.

Ich schon. Auch Männer sind nicht per se schlechtere Menschen.

MfG
GWS

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erste Hilfe
Hi!
Schlaf mal woanders und dort lange aus und durch.
Im Gästezimmer oder zur Not in einem Hotel.
Achte darauf, dass man das Zimmer ganz verdunkeln kann und das Dich nichts und niemand stört.

Bin ich echt übermüdet, Schlafwandle, bin psychsisch krank
oder einfach nur Mama?

Du bist wohl wirklich übermüdet und bevor Du zusammenklappst oder wirklich was Blödes machst beim Schlafwandeln, solltest Du ganz dringend mit Deinem Mann regelmäßig eine ruhige Nacht für Dich organisieren.

Den Eisenwert kannst Du natürlich trotzdem checken lassen, aber so wie Du Dein FAmilienleben beschreibst, würde ich da zuerst mal ansetzen.

Grüße
kernig

zum STillen
Hi!
Das wusste ich natürlich noch nicht, als ich geantwortet habe.
Aber klappt das nicht auch mal mit Abpumpen?
Dem Kind ist nicht geholfen, wenn Du kollabierst aber bis zum Schluss vorbildlich gestillt hast.

Grüße
kernig

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