Übungen um Bass-Griffbrett besser kennen zu lernen

Hallo,
Ich spiel jetzt seit einigen Jahren Bass.
Ich hab aber immer noch Probleme die Noten auf dem Griffbrett ausfindig zu machen. Da wüsste ich gerne ein paar Übungen mit denen man das lernen kann.

Moin,

mitsingen:
|: E e H D H D H D H E e H A H :expressionless:
A A A A A A A A B H H H
e e D A A H …

Na, erkannt? (Hab mich vertan: Alles eine Quart höher!)

Gruß Ralf

übungen fallen mir jetzt keine ein, außer daß du jeden ton, den du spielst, beim namen nennst.

ich kann dir aber vielleicht eine kleine merkhilfe anbieten.

ich nehme mal an, die stammtöne auf allen vier saiten bis bund V kennst du, also

 0 I III V
-G-|---|-A-|---|-H-|-C-
-D-|---|-E-|-F-|---|-G-
-A-|---|-H-|-C-|---|-D-
-E-|-F-|---|-G-|---|-A-

ab bund V wiederholt sich das gleiche muster jeweils auf der nächsttieferen saite:

 V VII X
---|---|---|---|---|---
-G-|---|-A-|---|-H-|-C-
-D-|---|-E-|-F-|---|-G-
-A-|---|-H-|-C-|---|-D-

und dann ab bund X nochmal:

 X XII XIV 
---|---|---|---|---|---
---|---|---|---|---|---
-G-|---|-A-|---|-H-|-C-
-D-|---|-E-|-F-|---|-G-

und damit hast du schon einen großteil des griffbretts abgedeckt.

andererseits ist wiederum das coole am bass, daß es egal ist, wie der ton heißt, denn man kann alle patterns auf jeder position einsetzen und damit in jeder tonart spielen, ohne sich über die noten gedanken zu machen.

danke