Hallo Raven,
du findest das jetzt sicher ekelig, aber ich rate dir zu Eigenurinkompresse. Hilft nicht gegen die Schwellung, aber gegen die Färbung.
/t/eigen-urin-therapie-wer-kennt-sich-aus/1926269
(bes. die Anwort von Kris)
Gegen die Schwellung hilft nur Kühlen und zwar sofort (also kommt dieser Rat zu spät) zum Beispiel mit einem rohen Schnitzel 
Gute Besserung wünscht Suse