Hallo,
eher umgekehrt: zu einer AD(H)S-Therapie gehört in der Regel eine Verhaltenstherapie, damit du herausfindest, wie Du am besten mit Dir selbst umgehen kannst.
Aber langsam: Noch ist ja gar nicht klar, ob Du überhaupt von ADHS betroffen bist oder ob Du mit etwas anderem zu kämpfen hast. Also erstmal die Diagnose.
Dann wird Dir die Therapeutin Vorschläge machen, wie Ihr vorgehen könnt.
Auskennen wird sie sich höchstwahrscheinlich gut. Aber ob sie zu Dir passt, ob sie Dir sympathisch ist und Du Dir vorstellen kannst, ihr etwas anzuvertrauen, das wirst Du in den ersten Stunden merken.
Und sie wird einschätzen können, ob sie mit ihrem Fachwissen und ihrer Spezialisierung die richtige für Dich ist - wenn nicht, wird sie Dich an jemand anderen weiterverweisen.
Aber das wird sich finden…! Jetzt komm erstmal gut durch die Wartezeit bis zum Termin und dann schau, was die Diagnostik ergibt.
Viele Grüße nochmal,
Jule