Hier ein paar Zutaten, die man gut in oder als Salate verwenden kann.
Im Frühjar:
Junge Möhren, Kohlrabi, Spargel (grün + weiß), Mairüben, Frischer Bärlauch, Frühlingszwiebeln, frischer Feldsalat.
Im Herbst:
Endiviensalat, jegliche Art von Nüssen, Weintrauben, Äpfel, Kiwi, Käse, Sellerie.
Aber die Grundsalate wie Eisberg, Kopfsalat, Romano oder Friesee gehen natürlich immer, egal welche Jahreszeit.