Hallo seit ungefähr 5 Tagen hab ich ein Verspannungsgefühl (die ganze Zeit auch nachts) in der Mitte der Fusssohle. Es fühlt sich an wie nach einem Krampf oder wie wenn der Muskel verspannt ist. Ich massiere die Stelle jeden Tag und versuche den Fuß über Tennisbälle zu rollen, aber es wird nicht besser, hat jemand Vorschläge? Hab keine Lust deswegen zum Arzt zu rennen. Ach ja ich sollte dazu sagen, das ich in der Arbeit täglich 7 Std am Stück laufen muss.
Dann lass es halt. Hoffst du, hier auf einen Wunderheiler zu treffen, der dich übers Forum behandelt?
Sehr unnützer Kommentar, nur weil ich net gleich wegen einer kleingkeit zum Arzt rennen will
DU hast geschrieben
Wenn das für dich eine Kleinigkeit ist, zumal du auch schreibst
Was für Vorschläge erwartest du hier?
Magnesiummangel? Erst mal damit probieren und wenns nichts bringt zum Orthopäden
Hallo,
vielleicht hast du ein Sehne/Muskel gezerrt, die an der Ferse endet. Solche Microverletzungen führen oft dazu, daß das Ende verknöchert, es entsteht ein sogenannter Fersensporn. Deine Schilderung der Schmerzen kommt dem sehr nahe. Such trotzdem einen Arzt auf, möglicherweise wird es unangenehmer, wenn nicht sofort, dann garantiert mit fortschreitendem Alter.
Spreche aus Erfahrung!
Raff dich auf! Geh zum Doc!
Gute Besserung!
Nö. Der Fersensporn heißt nicht deshalb so, weil er
vorkommt. Außerdem hat man die Schmerzen beim Auftreten, und nicht (auch) nachts im Bett.
Beim unteren Fersensporn sitzt dieser Druckschmerz typischerweise an der Fußsohle direkt unterhalb der Ferse. Beim oberen Fersensporn schmerzt der Druck auf den Ansatz der Achillessehne – also im hinteren oberen Bereich der Ferse.
Hi,
Nach 5 Tagen spricht man da nicht mehr von einer Kleinigkeit. Es scheint ja auch durchgehend vorhanden zu sein, oder?
Du schreibst, du bist viel zu Fuß unterwegs. Was für Schuhe trägst du dabei? Flach, hoch, mit Festnetz, ohne, hochwertig oder nicht? Wie lange schon hast du die Arbeit, auf der du so lange auf den Füßen bist?
Es kann alles mögliche sein. Du bist den Job noch nicht gewöhnt, Du trägst die falschen Schuhe, du hast magnesiummangel,… dramatischer wären eine Zeitung oder ein verklemmter Nerv, richtig dramatisch thrombose, Schlaganfall, borreliose oder ms.
An deiner Stelle würde ich zum Arzt gehen.
Die franzi
An der Ferse enden auch die Muskeln, die UNTER dem Fuß sind.
Kann gerne eine Röntgenaufnahme hier einstellen!
Außerdem steht mein Beitrag nicht zur Diskussion sondern war lediglich eine Vermutung.
Hallo,
wenn es verspannte Muskeln sind, könnte eine Wärmflasche nachts gut helfen.
Verspannte Muskeln können schon lange nerven. Aber schließe andere Ursachen nicht gleich aus.
Ich gehe auch nicht gern zum Arzt und verspannte Musklen habe ich noch immer so wieder fit bekommen, aber an der Fusssohle hat man nicht eben viele Muskeln. Wenn das nicht bald wieder besser wird, muss Arzt wohl doch sein.
Gute Besserung, Paran
Hallo,
Festnetz kenne ich nur vom Telefon - was ist denn ein Schuh mit Festnetz?
Gruß, Paran
Hi,
hab ich gar nicht gesehen. Autocorrect vom Smar… äh Dumbphone. Fussbett sollte das heißen :)
die Franzi
Probiere ich heute gleich aus danke
Hallo,
das beruhigt mich - heutzutage muss man ja mit allem rechnen und vor allem damit, es nicht mit zu bekommen.
Allerdings sind Fussbetten, stabile Schäfte etc. nicht grundsätzlich positiv.
Gruß, Paran
Hi,
Ein vernünftiges fussbett in einem guten schuh macht einen riesenunterschied. Ich bin ebenso lange wie der UP zu Fuss unterwegs. Natürlich passt nicht jedes fussbett an jeden Fuss, man muss halt probieren. Aber in einem 08/15 Schuh kann man nicht so lange gehen und stehen.
Die franzi