Hallo ihr Lieben,
habe seit letzter Woche die Diagnose Laktoseintoleranz (eine Fructoseintoleranz habe ich schon seit 10 Jahren).
Nun bin ich auf laktosefreie Lebensmittel umgestiegen und eigentlich sollten meine Bauchschmerzen ja weniger werden, allerdings habe ich seither so heftige Darmkrämpfe…fühlt sich an wie Verstopfungen.
Kann das von den laktosefreien Lebensmittel kommen?
Wenn ja, habt ihr ne Idee, wie ich damit umgehen kann? Die Schmerzen sind nämlich grad schlimmer als die Schmerzen und die Übelkeit wenn ich Milchprodukte gegessen habe 
Danke,
Tanja