Hi,
paßt vielleicht nicht ganz hierher, aber ich finde keine geeignetere Rubrik:
Wo kriegt man Viatmin B7 her?
Danke fürjeden Hinweis
Antal
Hallo Antal,
bei Vitamin B 7 (veraltet: Vitamin H) handelt es sich um
Biotin. Das kannst Du sicher in Kapselform in der Apotheke
erhalten.
Gruss
Eve*
PS: auch u.a. Vollkornbrot, Leber und Champignons enthalten Biotin
Hallo Antal,
bei Vitamin B 7 (veraltet: Vitamin H) handelt es sich um
Biotin. Das kannst Du sicher in Kapselform in der Apotheke
erhalten.
Noch ein Tipp: Biotin-Tabletten gibt es selbstverständlich bei
uns in der Apotheke. Nur sind sie da ziemlich teuer. Wenn du nach
Frankreich kommst oder dort jemand kennst: Da sind sie um Längen
billiger!!
Gruß
R.B.
wozu braucht man das denn??? (o.T)
.
Kohlehydratstoffwechsel+Haut
Mangel kann zu Dermatitis, brüchigen Fingernägeln, Haarausfall, fettiger Kopfhaut, Schuppen
führen.
Ein Mangel ist aber äußerst selten und kann z. B. verursacht werden durch zerstörte Darmflora
durch Antibiotika.
http://www.mz-verlag.de/Lexikon/biotin.htm
Gruß, Renate
Danke, ausgezeichneter Tip. Daß ich da nicht selbst draufgekommen bin… Und komme noch dazu grade aus Frankreich…
Antal
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Hi!
Biotin ist auch in den üblichen Multivitamin-Brausetabletten in ausreichender Menge enthalten.
Gruß,
Franz
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Danke für den Tip. Aber was ist „ausreichende Menge“? Wieviel mg?
Danke Antal
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