Ich bin 41 Jahre, 168 cm groß und wiege etwa 66 kg. In den letzten Monaten habe ich etwa 4 Kilo zugenommen, vor allem am Bauch. Seitdem habe ich vor allem abends schon während des Essens ein Völlegefühl, wie wenn ich Massen an Essen zu mir genommen hätte. Dabei fühle ich mich unwohl und habe das Gefühl einen riesigen Bauch zu haben. Weiß Jemand warum das so ist, was ich dagegen tun kann oder wo das herkommt?
Hallo,
Seitdem habe ich vor allem abends schon während des
Essens ein Völlegefühl, wie wenn ich Massen an Essen zu mir
genommen hätte. Dabei fühle ich mich unwohl und habe das
Gefühl einen riesigen Bauch zu haben.
und du meinst, das man so was ohne jegliche Informationen zur
Ernährung mal eben so beantworten kann?
Gruß Uwi
Sorry. Was soll ich über meine Ernährung schreiben? Ich habe in den letzten Monaten nichts daran geändert. Ich esse gut zum Frühstück, mittags meist nur eine Kleinigkeit, wie Obst oder mal eine Breze und abends meist warm. Ich esse wenig Fleisch, viel Salat, aber auch Kohlehydrate. Außerdem nasche ich gern. Da ich aber nichts verändert habe, könnte es da sein, daß es am Alter liegt? Konnte bis vor Kurzem ja abends auch ganz normal essen, ohne dieses komische Gefühl und jetzt fühl ich mich bei einer normalen Portion total überfressen. Reicht Dir das als Info oder brauchst Du es noch Genauer, dann frag einfach.
Hallo,
mal eine Breze und abends meist warm. Ich esse wenig Fleisch,
viel Salat, aber auch Kohlehydrate.
Rohkost kann solche Symptome verursachen, allerdings nicht
so unmittelbar. Aber evtl. ißt du Rohkost am Mittag bis Nachmittag?
Da ich aber nichts verändert habe, könnte es da sein, daß es
am Alter liegt?
Auch möglich.
Konnte bis vor Kurzem ja abends auch ganz
normal essen, ohne dieses komische Gefühl und jetzt fühl ich
mich bei einer normalen Portion total überfressen.
Kann es auch ein schlechtes Gewissen sein, weil du paar kg
zugenommen hast? Die Psyche ist nicht unterschätzen.
Die Gewichtszunahem ist ja noch nicht schlimm und so
was kann durchaus auch mit dem Alter zusammenhängen.
Hormonelle Veränderungen muss man im Alter über 40 auch bedenken.
Reicht Dir das als Info oder brauchst Du es noch Genauer,
dann frag einfach.
Ich bin ja kein Mediziner und hatte gehofft, jemand nimmt sich
der Sache nochmal an, aber scheinbar will da sonst niemand mehr
einsteigen. Deshalb noch mal eine kurze Antwort.
Gruß Uwi