Wachtraum oder was?

Vor ca. einem Jahr hatte ich sozusagen wachträume. ich träumte das mein vater vor der tür steht und rein will und gegen die tür geschlagen hat und ich konnt mich während dessen nicht bewegeb hatte nur das gefühl als wenn ich schreien würde er war auch schon drinn und ich hab mich gegebn gewert bis ich wach wurde. als ich dann immer wach war hatte ich herzrasen und hab mich gefragt ob ich nur im traum geschrien habe oder auch in wirklichkeit, denn so kam es mir vor ich war sozusagen wach aber hab auch geschlafen. meine freundin lag auch vor mir wie in wirklichkeit. vor ein paar tagen hatte ich sowas ähnliches bloss das ich nich wusste wer da ist und das ein lautes pochern da war so das ich kopfschmerzen hatte als ich ganz wach wurde.

weiß jemand was genau das sein könnte??

danke im voraus