Hallo zusammen,
befindet sich in Walnüssen Öle, oder Fette?
Ich habe gehört, dass Walnüsse wohl richtige Dickmacher sein sollen, da diese wohl eine Mange Fette, oder Öle beinhalten sollen.
Irgendwie kann ich mir das nicht so ganz vorstellen.
Stimmt das obige Gerücht?
Danke und Grüße
Alex
wie alle Nussfrüchte
befindet sich in Walnüssen Öle, oder Fette?
http://de.wikipedia.org/wiki/Nussfrucht#Wirkung_von_…
Ich habe gehört, dass Walnüsse wohl richtige Dickmacher sein
sollen, da diese wohl eine Mange Fette, oder Öle beinhalten
sollen.
Nö. Macadamias haben mehr Fett.
Irgendwie kann ich mir das nicht so ganz vorstellen.
Dann mess es nach: http://de.wikipedia.org/wiki/Physiologischer_Brennwert
Gruß
Stefan
Hallo Alex,
befindet sich in Walnüssen Öle, oder Fette?
So viel, dass man sogar Speiseöl davon machen kann: http://de.wikipedia.org/wiki/Walnuss%C3%B6l
Gruss
Moin,
befindet sich in Walnüssen Öle, oder Fette?
selbstverständlich, sogar ziemlich viel.
Ich habe gehört, dass Walnüsse wohl richtige Dickmacher sein
sollen, da diese wohl eine Mange Fette, oder Öle beinhalten
sollen.
Da hast Du richtig gehört.
Irgendwie kann ich mir das nicht so ganz vorstellen.
Tja, darum geht es nun mal nicht 
Stimmt das obige Gerücht?
Tut es.
In Avocados sind übrigens auch erhebliche Mengen Fett.
Gandalf
Noch nie von Nussölen gehört? Die meisten Nüsse enthalten viel Fett, zwar gesundes Fett, aber ein „Dickmacher“ sind sie trotzdem…
Hallo,
ja, wie schon die anderen schrieben, enthalten Walnüsse viel Fett.
Ein aktueller Artikel in unserer Tageszeitung berichtete aber in der letzten Woche, dass neuere Ernährungsstudien interessanterweise ergaben, dass diese Fette NICHT dick machen…
Beatrix
Hi,
Produkt Walnuß
Kategorie Nüsse und Samen
Kalorien 655 kcal / pro 100 g
Fettgehalt 62.5 gr
Kohlenhydrate 10.6 gr
Eiweißgehalt 14.5 gr
Fettkalorien 86 %
kopiert aus: http://www.glyx-tabelle.de/info_287.php
und hier eine Tabelle, was du tun kannst um 100 g Nüsse ohne Reue zu essen:
http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/kalorienverbr…
Regards
Hi,
das würde mich aber wundern. wieso sollten 100g Walnussöl signifikant weniger Kalorien haben als 100g Butter?
die Franzi
Walnüsse sind sehr gesund und haben viele positive Auswirkungen auf Gesundheit und Blutfettwerte:
http://www.walnuss.de/10n18/News/Archiv.htm
http://www.onmeda.de/service/walnuss.html
http://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/walnuess…
… und so weiter.
Dick machen nicht Nüsse - und auch nicht Fett - per se. Man nimmt zu, wenn man mehr Kalorien aufnimmt als man verbrennt. Punkt.
Dabei gibt es Lebensmittel, die einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben - und andere. Nüsse gehören zu ersteren.
Mahlzeit,
Ein aktueller Artikel in unserer Tageszeitung berichtete aber
in der letzten Woche, dass neuere Ernährungsstudien
interessanterweise ergaben, dass diese Fette NICHT dick
machen…
dann würde ich weitere Artikel in dieser Zeitung mit seeehr großer Skepsis lesen, denn das ist so wie Du es hier darstellst ist das Humbug.
Kalorisch ist Fett Fett, egal ob es nun ‚gutes‘ (= ungesättigtes) oder ‚böses‘ (= gesättigtes) Fett ist.
Gandalf
Nüsse sind gesund. Aber - wie alles - in Maßen. Jeden Tag Nüsse gegessen, und die Kalorien, nicht in den Tagesplan eingerechnet, machen dick. Aber auch nur dann.Also genieße Deine Nüsse, aber rechne einfach die Kalorien in Deinen Tagesbedarf mit rein. Wenn Du Deinen Tagesbedarf nicht kennst, einfach noch mal mailen. Ich rechne sie Dir aus (bin Ernährungsberaterin). mfg. Birgit (Frau von Norbert)