Wann wieder Liegestütze und Sit-ups nach Shunt-(Bauch-Op)

Gesundheit Medizin
#1

Hallo liebe Community,

ich hatte am Montag (31.10.16) eine Shunt-Op. Hierbei wurde mir auch die Bauchdecke senkrecht auf Höhe des Bauchnabels aufgeschnitten (ca. 8 cm) um den Schlauch des Ventils dorthin legen zu können.

Da ich sehr sportbegeistert bin habe ich den behandelnden Chefartzt bei der Entlassung gefragt, wann ich wieder mit leichtem Laufen beginnen kann … er meinte (4-6 Wochen).

Leider habe ich verschlafen zu fragen, wie lange ich meinem Bauch Ruhe gönnen soll, bis ich wieder mit Liegestütze, Sit-ups, crunches … beginnen darf.

Reichen hierfür auch die 4 bis 6 Wochen?

Liebe Grüße
Buffon1691

#2

Hallo Buffon1691,

ich gehe davon aus, dass du noch eine Kontrolle wegen der OP hast. Dann steht einer Frage nach dem Trainingsbeginn nichts mehr im Wege!
Laufen belastet - meiner Laienmeinung nach - den Bauchraum weniger als Sit-ups, usw, folglich ist wohl der Beginn um einiges nach dem Beginn des leichten Lauftrainings angesagt.

Wie oben zu lesen: Ich persönlich würde den Arzt fragen, notfalls auch per Telefon, wenn der Kontrolltermin erst sehr spät sein sollte.

Gruß

dafy