Hi!
Bin auf der Suceh nach Rezepten für ien warmes Frühstück, jedoch sollte dies möglichst wenig Kohlenhydrate und Fett haben, aber lange Satt halten. Kennt vielleicht jemand ein gutes Rezept?
Hi,
hier im Forum gibts einige Rezepte zur kohlehydratarmen Ernährung auch warme Frühstücksrezepte:
http://web.llid.info/5.html
Grüße
miamei
hi
- Wachsweiche Eier^^
- Rührei
Das beides mit getoastetem Toastbrot und Margarine…
Aber ich denke dass kommt auch drauf an wann du frühstückst bzw was du morgens verträgst nach dem aufstehen?!
mfg
Ohne Fett und Kohlehydrate, hmm, das ist schwierig.
Aber im englischen und Amerikanischen gibt es eine Menge an Warmen Frühstück:
gebratene Pilze,
geröstete Kartoffelraspeln
Steaks
Würstchen
Eier in allen Variationen
Beans on Toast
Unser Lieblingsfrühstück kommt aber aus Spanien
Ein heiß getoastetes Weißbrot mit Knoblauch abreiben, Olivenöl darüber, mit Tomatenscheiben belegen (oder mit pürierter Tomate bestreichen) und Salz drauf.
Köstlich
Fast hätte ich das deutsche vergessen, gab es früher noch oft als Frühstück wenn man im ländlichen Raum unterwegs war.
Saure Zipfel
Bratwürstchen mit Kraut
Saure Kutteln
Hy,
Ich Esse gerne Bauernfrühstück zum Morgen 
-Bratkartoffeln mit Ei und Speck
Aber des hat mächtig Kohlenhydrate, aber is ja eig egal immerhin
ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit
MfG
Matthias