Hallo in die Runde, in der Werbung hört man ja andauernd, dass Joghurt gesund sei und die Abwehrkräfte stärke. Joghurt ist ja eigentlich nur Milch mit Bakterien. Warum ist Joghurt dann so gesund? Danke und liebe Grüße!
Einen Einfluss auf die Abwehrkräfte habe ich in keiner einzigen Studie gefunden.
Dennoch empfehle ich Joghurt als Nahrungsmittel und esse ihn auch selbst gern.
Viel Calcium, wenig Fett, gute Menge Proteine. Und er schmeckt mir.
Wer lieber Quark oder Käse mag soll halt das essen - einen Unterschied macht es nicht …
Hallo in die Runde, in der Werbung hört man ja andauernd, dass
Joghurt gesund sei und die Abwehrkräfte stärke. Joghurt ist ja
eigentlich nur Milch mit Bakterien. Warum ist Joghurt dann so
gesund? Danke und liebe Grüße!
Hallo,
weil Milch gesund ist. Möglicherweise tragen die Bakterien geringfügig etwas dazu bei, dass sie zum einen das Immunsystem anregen (als „Eindringlinge“, aber sebst harmlos sind und dadurch die Darmflora nicht negativ beeinträchtigen.